Receitas Saudáveis

Receitas saudáveis e fáceis para ter o corpo perfeito

Todos nós sabemos que se manter na dieta nem sempre é algo fácil. As tentações para sair dela são inúmeras e, em muitos casos, é preciso ter bastante disciplina. Ao mesmo tempo,…

Frango com batata doce

Aprenda a preparar seu frango com batata-doce com mais sabor

O frango com batata-doce é a combinação perfeita para os atletas, o verdadeiro feijão-com-arroz deles. Isso porque essa mistura inclui tanto o carboidrato complexo como a proteína magra. Assim, seu corpo recebe…

As melhores receitas de salada

Aprenda as melhores receitas de salada para a sua dieta!

Pensar em dieta é logo associar com a salada. Mas você sabe por que a salada faz tão bem assim? Esse prato é típico de quem está buscando o emagrecimento e com…

Omelete Light

Aprenda receitas de omelete light práticas e saborosas!

O omelete é um alimento presente na rotina de qualquer um que deseja ganhar massa muscular. Afinal, o ovo – e especialmente a clara –, é rico em proteínas de alto valor…

Receitas light

Receitas Light – Confira diversas receitas deliciosas na G Suplementos

Há quem já torça o nariz só de ouvir falar no termo “light”. Entretanto, a ideia é simplesmente buscar um alimento que ofereça um ótimo sabor e se encaixe também na programação…

Sobremesas light

Receitas de Sobremesa com e sem Suplementos, confira!

Para muitos, a sobremesa é a grande tentação. Isso porque as opções mais gostosas e que deixam com água na boca são também as que possuem maior quantidade de açúcares e gordura….

Cupcake light

Receita de Cupcake Light, confira aqui!

Você vai lembrar dele na hora que sentir aquela fome durante a tarde, ou até mesmo como opção para o café da manhã. Essa receita de cupcake de coco e banana concentra…

Receita de Torta Light

Receita de torta de liquidificador light

Quando bate aquela fome repentina, fica difícil não acabar optando por alguma besteira ou lanche com muito açúcar, que não trará uma boa compensação energética. Para um lanche ou uma refeição pré-treino,…

Receita de tapioca fitness

Tapioca: aprenda a fazer o lanche das pessoas fitness

Sempre no final da tarde pinta aquela fome – e a dúvida sobre qual lanche escolher é sempre grande. Nesses momentos fica realmente mais fácil cair na tentação de comer alguma besteira…