Receita de torta de frango fit

Como inserir a torta de frango fit na dieta?

[{"selector":"#anim-3e5ac2a0-6481-469b-bdff-4372d44e061b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e611b1a1-5d90-4290-8012-51ad0e8ae8e9","keyframes":{"transform":["translate3d(-116.82848%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e8ea8efe-541f-4991-a2ab-c064bed0af55","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-047b7bfd-dfbe-4075-b85d-dd49bc2f0cb7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

Sugestão de acompanhamentos para a torta de frango fit

[{"selector":"#anim-03d8e6d0-3825-4060-a910-92e886408ef6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-acca17dc-1c27-4463-980f-d5b67c4478d4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 266.17745%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0415c1a9-c862-4114-b35c-0b80f30a0901","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4260c0d4-7c3f-4486-b5e3-ac6ff98c50c6","keyframes":{"transform":["translate3d(-112.72727%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3604e52f-e387-44b1-87ca-1edafb38649f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Ingredientes

[{"selector":"#anim-5d38b429-fe45-495a-8b4e-f14977148237","keyframes":{"transform":["translate3d(-100.9901%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6879ceca-fb5f-4462-b5bc-11007b237701","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78f25727-4bd1-49ff-acce-4a0781d0b474","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-ac266c22-0422-4384-816d-d293c803d7c6","keyframes":{"transform":["translate3d(124.29577%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-100cdcf9-5b56-4eee-963e-6c71df0f3d80","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b033f3b9-92a3-4c3d-b499-bdf1326d08b8","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-eb1fd9be-d74f-4182-97f0-4b340d6cb7ad","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42d50788-8b5f-4cfd-a1d1-a517a9629fbb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 952.44499%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c454f12c-484f-49bb-8d7f-1b1c3fffbaac [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Ingredientes

[{"selector":"#anim-b990b44e-8a76-4a0c-87d8-07775ce21a7a","keyframes":{"transform":["translate3d(-100.9901%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8ed7c4b7-99d2-462a-9b1a-8cf298a82dd9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-35898f58-27a1-4b4c-8a5a-27ed4ad84dbe","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e91b19dd-c74c-4504-aa21-d5fb701cf96a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-81a8d2dd-2264-425b-8180-7de049b33fcd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 218.57549%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d1b3c02e-2e79-44a2-98a8-07a485148ce0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-75a30f94-3255-4a1c-9258-e347a01da5b4","keyframes":{"transform":["translate3d(125.70423%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d7daa70-2535-4bd5-ab01-4be9de0feed8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.7464786168467095%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

Instruções:

[{"selector":"#anim-8d2ae8ab-db4a-45fe-9392-3d996d035acd","keyframes":{"transform":["translate3d(-101.23762%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1a566f20-e812-4d3a-b424-2ec46fc0544a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-cc968298-6bcd-4b55-bed3-281124edb12d","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0bc1fc6c-1bef-4995-8887-2697c8091bfe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7f9b79b3-4f4d-4088-a0e5-0b8f637a3789","keyframes":{"transform":["translate3d(-123.23944%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-96024483-ce3f-45bd-b516-2f752b09f10c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-18e87ab1-56c5-42a5-9af8-e1bfb31a0d18","keyframes":{"transform":["translate3d(121.83098%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-abc01c82-ec80-4f5e-99c8-306b6dfac7f9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.845432999477049%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

Instruções:

[{"selector":"#anim-6d19026e-4e64-4251-81e6-efcdcaa66df5","keyframes":{"transform":["translate3d(-101.23762%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-521676c8-50c1-4fc0-9937-e0e79975ca84","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d51ed4ae-6fcb-46de-9036-a97a13431768","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a0eae033-f4a3-4f66-9c49-204e07955a69","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-684fd29e-6409-4cf0-b19b-36335804dbb6","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-49850d42-7e63-412b-907e-8acc448f5211","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1afaa9d2-60a2-4d4e-95ce-6b3c5effb392","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-152cb1d8-a6cd-4bcd-8c4f-3373836f7163 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

💪 Melhore seus resultados agora mesmo!!

[{"selector":"#anim-67c9c442-f135-48ad-8bff-61ee4adad386","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-a119e182-d295-4755-90da-b4f43792fc37","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7003644b-7e23-460f-adcc-db8ee1b944ec","keyframes":{"transform":["translate3d(116.82848%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] Arrasta pra cima!

Receita de torta de frango fit

Aprenda a fazer uma deliciosa receita de torta de frango fit. Confira nos próximos Stories 👉

Como inserir a torta de frango fit na dieta?

A torta de frango fit pode ser incluída em sua dieta em qualquer refeição, sendo uma boa alternativa para café da manhã, almoço ou jantar.

Sugestão de acompanhamentos para a torta de frango fit

• Salada verde • Legumes grelhados • Arroz integral • Purê de batata

Ingredientes

• 4 ovos • 3 colheres de sopa de farinha de aveia • 1 colher de chá de fermento em pó

Massa:

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de azeite • 1 cebola picada • 1 tomate picado • 300g de peito de frango desfiado

Recheio:

Instruções:

1. Em uma panela, adicione o azeite, a cebola, o tomate e o peito de frango com os temperos para refogar bem.2. Depois, adicione o molho de tomate, o cream cheese, a salsinha e a cebolinha, misture em fogo médio e reserve.

Recheio:

Instruções:

1. Coloque os ovos no liquidificador e bata, adicione a farinha de aveia e bata por 1 minuto, coloque 1 colher de chá de fermento em pó.2. Unte a forma com azeite, adicione uma camada de massa, uma de recheio e complete com massa. 3. Leve ao forno a 180 °C por 25 minutos e sirva-se.

Massa:

💪 Melhore seus resultados agora mesmo!!

Fique por dentro de todos os assuntos do mundo fitness. Visite nosso blog e potencialize o seu treino.

Receita de torta de frango fit

Aprenda a fazer uma deliciosa receita de torta de frango fit. Confira nos próximos Stories 👉

Como inserir a torta de frango fit na dieta?

A torta de frango fit pode ser incluída em sua dieta em qualquer refeição, sendo uma boa alternativa para café da manhã, almoço ou jantar.

Sugestão de acompanhamentos para a torta de frango fit

• Salada verde • Legumes grelhados • Arroz integral • Purê de batata

Ingredientes

• 4 ovos • 3 colheres de sopa de farinha de aveia • 1 colher de chá de fermento em pó

Massa:

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de azeite • 1 cebola picada • 1 tomate picado • 300g de peito de frango desfiado

Recheio:

Instruções:

1. Em uma panela, adicione o azeite, a cebola, o tomate e o peito de frango com os temperos para refogar bem.2. Depois, adicione o molho de tomate, o cream cheese, a salsinha e a cebolinha, misture em fogo médio e reserve.

Recheio:

Instruções:

1. Coloque os ovos no liquidificador e bata, adicione a farinha de aveia e bata por 1 minuto, coloque 1 colher de chá de fermento em pó.2. Unte a forma com azeite, adicione uma camada de massa, uma de recheio e complete com massa. 3. Leve ao forno a 180 °C por 25 minutos e sirva-se.

Massa:

💪 Melhore seus resultados agora mesmo!!

Fique por dentro de todos os assuntos do mundo fitness. Visite nosso blog e potencialize o seu treino.

1. Coloque os ovos no liquidificador e bata, adicione a farinha de aveia e bata por 1 minuto, coloque 1 colher de chá de fermento em pó.2. Unte a forma com azeite, adicione uma camada de massa, uma de recheio e complete com massa. 3. Leve ao forno a 180 °C por 25 minutos e sirva-se.