Saiba como fazer uma deliciosa receita de bolo de cenoura fit para incluir na dieta!
Como incluir bolo de cenoura fit na dieta?
O bolo de cenoura fit pode ser uma excelente opção para sobremesa, satisfazendo a vontade de comer doce. Basta ajustar as quantidades.
Ingredientes
• 3 unidades cenoura lavada e descascada;
• 4 claras de ovo;
• 1 gema de ovo;
• 1 xícara de chá de adoçante de forno;
• 2 xícaras de chá de aveia em flocos ou farinha de aveia;
Ingredientes
• 1/2 xícara de chá de óleo de coco ou óleo de girassol;
• 1 colher de sopa de fermento em pó;
• 2 scoops de Whey Protein;
• 2 copos de água, adicione mais caso precise.
Instruções
1. Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes. Bata bem até ficar homogêneo.
2. Depois, adicione o fermento e mexa;
3. Espalhe a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido em fogo médio por 30 minutos.
Complemente seu bolo fit com cobertura
Ingredientes:
• 1 scoop Whey Protein (Sabor chocolate)
• 4 colheres de sopa água
Complemente seu bolo fit com cobertura
1. Esquente a água por 30 segundos no micro-ondas.
2. Coloque o whey protein em um recipiente e adicione a água aos poucos;
3. Caso fique muito líquida, coloque um pouco mais de whey.
💪 Melhore seus resultados agora mesmo!!
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