Panqueca fitness de banana, aveia e canela

As receitas com banana são fontes de nutrientes essenciais para o nosso organismo, como carboidratos, vitaminas (A, B1, B2 e C) e minerais (cálcio, magnésio, potássio e sódio).

Para aproveitar todos os benefícios de acordo com as suas necessidades, recomendamos que consulte um(a) nutricionista para incluir a panqueca de banana fit na sua dieta e manter uma alimentação equilibrada, sem exageros.

Abaixo, vamos aprender a preparar panqueca fitness de banana, aveia e canela!

Panqueca fitness de banana, aveia e canela

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Servings 1 porção

Ingredients

  

• 1 banana
• 3 claras de ovo
• 2 colheres (copa) de aveia
• 1 scoop de whey protein Growth
• canela a gosto
• adoçante (opcional)

Instructions

 

• Misture todos os ingredientes em um recipiente.
• Despeje a massa em uma frigideira antiaderente em fogo baixo.
• Doure os dois lados e sirva com acompanhamentos de sua preferência.

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Growth

Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).