Smoothie de banana com morangos

Segundo pesquisa publicada pela Agência de Informação Embrapa, os benefícios da banana estão relacionados ao alto teor de carboidratos, vitaminas A, B1, B2 e C e minerais (cálcio, fósforo, magnésio, potássio e sódio).

Por ter um alto valor de carboidrato, muitas pessoas se perguntam se a banana engorda, mas a verdade é que a fruta pode fazer parte de uma dieta balanceada para proporcionar a sensação de saciedade, desde que consumida de maneira adequada e sem excessos.

Confira nossa receita de smoothie de banana com morangos e tenha uma alimentação mais saudável com um cardápio equilibrado e saboroso!

Receita de impressão
Smoothie de banana com morangos
Smoothie de banana com morangos
Rendimento
Ingredientes
Rendimento
Ingredientes
Smoothie de banana com morangos
Instruções de preparo
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.