Smoothie de banana e morango com whey protein

Growth 17/06/2021

É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com receitas com Whey deliciosas. Com ele, você consegue preparar picolés, smoothies e até mesmo um mousse de deixar qualquer um com água na boca.

O melhor de tudo é a variedade de sabores, já que o Whey Protein oferece várias opções para você escolher o seu favorito e criar novas receitas proteicas. O verão com certeza vai pedir sobremesas geladas, e nada melhor do que um smoothie de banana e morango com whey protein para você pode incluir no seu pós-treino para compensar o calor e o cansaço das séries mais pesadas.

Posso misturar o Whey com outros ingredientes?

Essa dúvida é bastante comum, especialmente entre as pessoas que querem aproveitar ao máximo os nutrientes do Whey Protein Concentrado. A resposta é sim, especialmente nas receitas com whey geladas. Elas garantem que você mantenha todas as características da proteína sem desnaturalizar.

smoothie de banana e morango com whey protein

Smoothie de banana e morango com whey protein

Ingredientes
  

  • 250 ml água de coco
  • 1 scoop Whey Protein; sabor baunilha
  • 1 banana congelada sem casca
  • 6 morangos congelados
  • 3 cubos de gelo

Modo de preparo
 

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma mistura homogênea. Sirva em um copo e consuma na hora.

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Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).