Bolo funcional de cacau no microondas

Uma opção para as tardes com muita proteína, o bolo funcional de cacau pode ser feito no microondas e fica delicioso!

Preparar uma sobremesa fit que pode ser ao mesmo tempo gostosa e funcional é uma forma de se nutrir com saúde e alegrar lanches e refeições. Afinal, uma dieta para perder peso e desenvolver massa muscular não é fácil, mas também não precisa ser apenas sofrimento.

Receita de impressão
Bolo funcional de cacau no microondas
Bolo funcional de cacau no microondas
Rendimento
caneca
Ingredientes
Rendimento
caneca
Ingredientes
Bolo funcional de cacau no microondas
Instruções de preparo
  1. Em uma caneca que possa ir ao microondas, bata o ovo até que a gema e a clara se misturem bem.
  2. Acrescente uma banana descascada e amassada com um garfo e misture de novo.
  3. Acrescente o cacau e a farinha de linhaça, além do mel, se quiser uma versão mais doce.
  4. Leve ao microondas em potência máxima por 2 minutos e 30 segundos.