Brigadeiro de Whey Protein

Growth 10/06/2021

Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois pensam que é preciso cortar todos os pratos favoritos, principalmente as sobremesas.

Mas para surpresa da grande maioria, é possível se manter firme sem ficar sofrendo. Seguir uma dieta não precisa ser sinônimo de tortura. Substituindo alguns ingredientes é possível ter refeições mais saudáveis e saborosas.

Montamos uma receita de brigadeiro de whey protein para você não furar a dieta. Acompanhe!

Brigadeiro de Whey Protein

Brigadeiro de Whey Protein

Ingredients
  

  • 1 xícara água fervente
  • 1/2 xícara leite em pó desnatado
  • 1/2 xícara Whey Protein; sabor chocolate
  • 2 colheres de sopa cacau em pó 85%;
  • 1 colher de sopa adoçante culinário
  • 1 colher de sopa óleo de coco

Instructions
 

  • Bata todos os ingredientes num liquidificador ou mixer até ficar homogêneo.
  • Depois é só levar ao fogo baixo usando uma panela, mexendo sem parar até que a mistura comece a se desprender do fundo.
  • Deixe esfriar e sirva em seguida.

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Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).