Categoria: Emagrecimento – Nutrição

A dieta intermitente está ganhando cada vez mais adeptos. Mas e aí, existe fundamento na ciência que justifique adesão a este tipo de intervenção nutricional? O que é jejum intermitente Na literatura encontramos…

Quando o assunto é dieta para perder barriga muitas pessoas já começam a pensar em eliminar carboidratos, comer somente maçãs durante cinco dias, substituir as refeições por shakes, tomar um litro de…

Quando decidimos reduzir o peso a tendencia é pensar: “como fazer isso da maneira mais rápida?” “quero isso para ontem!” Leia mais..