Jejum Intermitente: o que é, benefícios e cuidados

A dieta intermitente está ganhando cada vez mais adeptos. Mas e aí, existe fundamento na ciência que justifique adesão a este tipo de intervenção nutricional? O que é jejum intermitente Na literatura encontramos…

Reduza a gordura rápido!

Quando decidimos reduzir o peso a tendencia é pensar: “como fazer isso da maneira mais rápida?” “quero isso para ontem!” Leia mais..  Diogo CíricoGraduado em nutrição em 2007 pela Faculdade Assis Gurgacz, pós-graduação…