A crepioca fit é uma mistura de tapioca com ovo que garante energia extra e sensação de saciedade durante o dia, além de nutritiva e de fácil preparo para um lanche ou uma refeição completa.
Abaixo, lhe ensinaremos como preparar uma deliciosa crepioca fit com recheio de morango e chocolate! Saborosa para suas refeições e extremamente funcional para seu corpo!
Lembre-se de consultar o seu nutricionista de confiança, para receber a orientação sobre a quantidade ideal para a sua dieta.
Crepioca fit com recheio de morango e chocolate
Ingredients
Massa
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa tapioca hidratada
Recheio
- 3 colheres de sopa água morna
- 2 colheres de sopa leite em pó desnatado
- 2 colheres de sopa suplemento hipercalórico Growth sabor chocolate
Montagem e finalização
- 1/2 xícara morangos cortados
- amêndoas tostadas em lascas
Instructions
- Para a massa, misture todos os ingredientes em um recipiente e leve a mistura para uma frigideira antiaderente no fogo baixo e untada com pouco de azeite. Doure os dois lados e reserve.
- Para o recheio, misture todos os ingredientes em um recipiente, até formar um creme homogêneo.
- Recheie a crepioca com o creme e os morangos, e finalize adicionando as lascas de amêndoas.
