Quem faz dieta, seja para ganho de massa muscular, seja para emagrecimento, está sempre procurando alternativas para diversificar as refeições. Afinal, para ter os resultados desejados não é preciso se manter preso a um único cardápio todos os dias. É justamente aí que a receita de bombom de chocolate proteico pode ser uma ótima opção para quem quer comer doce sem sair da dieta.
Quem pratica atividades físicas sabe o quanto é difícil seguir uma dieta saudável, principalmente quando tem que abrir mão de alguns alimentos irresistíveis, como as sobremesas. Mas não é preciso passar vontade, nem eliminar de vez os doces do cardápio!
Muitas receitas clássicas podem ser adaptadas para que você continue tendo um estilo de vida fitness e obtenha os resultados esperados na academia.
Confira abaixo o passo a passo para fazer uma receita deliciosa e saudável de bombom de chocolate proteico!
Bombom de Chocolate Proteico
Ingredients
- 1 unidade iogurte natural
- 2 colheres (sopa) leite em pó desnatado (2 scoop de whey de baunilha)
- 100 g chocolate 80 % cacau
- recheio de sua preferência
Instructions
- Misture o iogurte com o leite em pó.
- Derreta o chocolate e junte com a mistura de iogurte, misture até ficar a ponto de modelar.
- Coloque uma pequena porção na mão ou em forminhas de empada.
- Coloque o recheio e leve para a geladeira por 30 minutos
