É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com esse delicioso Shot com glutamina.
A Glutamina é um aminoácido com maior concentração no plasma sanguíneo, os exercícios físicos fazem com que a sua concentração seja reduzida, tal fato afeta negativamente o desempenho e recuperação do individuo e por este motivo ela é bem vinda a atletas profissionais e também praticantes de atividade física.
Esse suplemento tem grande importância na síntese de proteínas e é indispensável para o funcionamento sadio do nosso corpo. Para incorporar a glutamina na sua dieta e ter resultados, basta ter criatividade, seguindo sempre as orientações do seu nutricionista.
Abaixo, vamos aprender a preparar um delicioso Shot com glutamina.
Shot Com Glutamina
Ingredients
- Suco de 1 Limão
- 1 colher de sopa de Água morna
- 10 gotas e Própolis em álcool
- 1 colher de chá de Cúrcuma
- 1 pitada de Gengibre
- 1 colher de chá de Glutamina
Instructions
- Adicione os ingredientes em um liquidificador, bata até que fique homogêneo. Beba em seguida.
