Shot Com Glutamina e gengibre
É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com esse delicioso Shot com glutamina e gengibre.
A Glutamina é um aminoácido com maior concentração no plasma sanguíneo, os exercícios físicos fazem com que a sua concentração seja reduzida, tal fato afeta negativamente o desempenho e recuperação do individuo e por este motivo ela é bem vinda a atletas profissionais e também praticantes de atividade física.
Esse suplemento tem grande importância na síntese de proteínas e é indispensável para o funcionamento sadio do nosso corpo. Para incorporar a glutamina na sua dieta e ter resultados, basta ter criatividade, seguindo sempre as orientações do seu nutricionista.
Abaixo, vamos aprender a preparar um delicioso Shot com glutamina e gengibre.
Shot Com Glutamina e gengibre
Ingredientes
- 1/2 copo de água mineral (pode ser substituído por chá de gengibre ou hortelã)
- 1 limão espremido
- pitada de sal rosa, gengibre e pimenta do reino em pó
- 10 à 15 gotas de extrato de própolis verde alcoólico
Modo de preparo
- Adicione os ingredientes em um liquidificador, bata até que fique homogêneo. Beba em seguida.
Growth
NutricionistaTexto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).