Vitamina de frutas
Ingredients
- 1 unidade banana madura e fatiada;
- 1 unidade maçã picada;
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 2 colheres (sopa) farinha de aveia
- 1½ copo leite de aveia
- 1 colher (café) canela moída
Instructions
- Bata as frutas com a aveia em flocos, a farinha de aveia, o leite de aveia e a canela no liquidificador;
- Bata até ficar homogêneo;
- Sirva e beba imediatamente sem coar.
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