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Crepioca de Whey

Crepioca de Whey

Ingredientes
  

  • 1 ovo ou apenas 1 clara;
  • 1 colher de sopa de Whey;
  • 1 colher de sopa de goma de tapioca;
  • 1 colher de café de semente de chia;

Modo de preparo
 

  • Em uma tigela, misture todos os ingredientes;
  • Coloque uma porção da mistura na frigideira em fogo baixo;
  • Tampe e espere a massa firmar;
  • Vire para dourar dos dois lados;
  • Sirva.

Observações

 
Dica: os acompanhamentos dessa receita com Whey de cookies são muito versáteis. Creme de ricota light, geleia de morango sem açúcar e mel são algumas alternativas deliciosas.