Preparar uma sobremesa fit que pode ser ao mesmo tempo gostosa e funcional é uma forma de se nutrir com saúde e alegrar lanches e refeições. Afinal, uma dieta para perder peso e desenvolver massa muscular não é fácil, mas também não precisa ser apenas sofrimento.
O sorvete de banana é uma sobremesa fit versátil, que pode ser combinada com diversas frutas congeladas para experimentar sabores diferentes. A sugestão abaixo é uma receita básica, então bata as bananas com outras frutas para testar novas possibilidades!
Sorvete de banana
Servings 1
Ingredients
- 3 bananas maduras
- 2 colheres de sopa mel
- frutas de sua preferência
- cacau em pó e nozes a gosto
Instructions
- Leve as bananas descascadas para o congelador em um recipiente próprio.
- Depois de congeladas, coloque as bananas no liquidificador com o mel e os demais ingredientes escolhidos.
- Bata até formar a textura de sorvete e sirva como uma deliciosa sobremesa de banana.
