Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois pensam que é preciso cortar todos os pratos favoritos, principalmente as sobremesas.
Mas para surpresa da grande maioria, é possível se manter firme sem ficar sofrendo. Seguir uma dieta não precisa ser sinônimo de tortura. Substituindo alguns ingredientes é possível ter refeições mais saudáveis e saborosas.
Montamos uma receita de picolé cremoso de BCAA sabor limão para você não furar a dieta. Acompanhe!
Picolé cremoso de BCAA sabor limão
Ingredients
- 1 lata de leite condensado light ou diet
- 1 lata de creme de leite sem soro
- Suco de 3 limões sicilianos
- 20 gramas de BCAA
Instructions
- Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador menos o BCAA; Adicione o BCAA aos demais ingredientes e misture bem com uma colher; Despeje o creme em formas de picolé (ou outro pote de sua preferência) com um palito; Deixe no congelador por pelo menos 4h.
