Crepioca Salgada com Glutamina
Ingredientes
- 1 colher de chá (5g) Glutamina
- 2 unidades ovos (ou 3 claras)
- 2 colheres de sopa tapioca (ou polvilho doce ou azedo)
- 3 colheres de sopa brócolis cru picado
- 1 colher iogurte natural (ou creme de ricota, que pode ser opcional)
- Queijo ralado (opcional)
- Sal a gosto
- temperos verdes a gosto
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture tudo.
- Depois coloque em uma frigideira untada, adicione uma porção e prepare em fogo baixo.