3 causas do excesso de proteína

Quais podem ser as consequências da proteína em excesso?

O resultado é um acúmulo do nutriente que gera alguns sintomas nada agradáveis, além de poderem provocar quadros patológicos graves.

1. Ganho de peso

A proteína oferece 4Kcal por grama.

A primeira consequência do excesso, então, é aumento de peso em longo prazo.

2. Lesões renais e hepáticas

Isso porque o excesso de proteína será quebrado para ser transformado em energia ou em gordura pelo fígado.

Com isso, uma quantidade grande de amônia é lançada no sangue e precisa ser tirada do organismo, por ser um composto tóxico.

3. Flatulências

Como a proteína demora a ser digerida, o resultado é uma produção maior de gases durante o processo.

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