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VITAMINA COM PASTA DE AMENDOIM

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Ingredientes
  

  • 1 xícara de leite integral ou vegetal:
  • 1 banana congelada:
  • 1 colher de sopa de pasta de amendoim:
  • 2 colheres de chá de essência de baunilha (opcional):
  • 1 scoop de whey protein sabor baunilha (opcional):
  • 3 cubos de gelo:

Modo de preparo
 

  • No liquidificador, adicione a banana, a pasta de amendoim, o leite, o whey e a baunilha (se desejar). Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e sirva com gelo a gosto.