Receita com glutamina
Ingredientes
- 1 banana picada e congelada;
- 1 scoop Whey Protein;
- 1 1/2 colher de sopa L-Glutamina da Growth Supplements
- 50 ml leite de coco
- adoçante stevia a gosto
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes em um liquidificador.
- O processador portátil também pode ser usado para garantir ainda mais praticidade.
- Misture primeiro o Whey com o leite, e adicione aos poucos a glutamina e as bananas.
- A textura fica homogênea e cremosa, perfeita para consumir na hora.