Prepare a gelatina sem sabor com um pouco de água quente, e leve à geladeira para endurecer.

Bata as pedras de gelo, o scoop de Whey e as frutas no liquidificador, incluindo até mesmo a gelatina que foi preparada.

Deixe a mistura no freezer até endurecer. Se a sua forminha já tiver o formato certo e os palitos incluídos, não é preciso se preocupar.

Caso contrário, assim que a mistura começar a endurecer adicione os palitos e deixe por mais um tempo. Na hora de consumir, basta desenformar e servir.