Shake de Maçã com Creatina
Ingredientes
- 1 copo leite de amêndoas ou outro leite vegetal de sua preferência
- 1 unidade maçã
- ½ scoop Pea Protein
- 1 medidor Creatina
- folhas de hortelã a gosto
- gelo
Modo de preparo
- Para preparar é muito simples, basta bater tudo no liquidificador por cerca de 2 minutos.