Smoothie de Glutamina com Morango
Ingredientes
- Água ou água de coco para misturar
- 1 dose whey protein de morango
- 1 xícara de chá morango
- 1/2 beterraba
- 1 dose Glutamina
- 1 dose bcaa de melancia
Modo de preparo
- Adicione os ingredientes em um liquidificador, bata até que fique homogêneo e na textura que deseja.
- Adicione gelo e bata mais um pouco.