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panqueca fit de banana em um prato branco

Panqueca fit de banana

Ingredientes
  

  • 1 ovo
  • 1 banana amassada
  • 1 colher de sopa de aveia
  • 1 colher de semente de chia
  • rodelas de banana a gosto
  • canela a gosto

Modo de preparo
 

  • Adicione o ovo, a banana, a aveia e as sementes de chia em uma tigela;
  • Misture bem com o auxĂ­lio de um garfo;
  • Coloque a massa em uma frigideira antiaderente;
  • Acrescente as rodelas de banana e polvilhe a canela;
  • Doure os dois lados e repita o processo com o restante da massa;
  • Sirva!