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Vitamina de frutas
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Ingredientes
1
unidade
banana madura e fatiada;
1
unidade
maçã picada;
1
colher (sopa)
de aveia em flocos
2
colheres (sopa)
farinha de aveia
1½
copo
leite de aveia
1
colher (café)
canela moída
Modo de preparo
Bata as frutas com a aveia em flocos, a farinha de aveia, o leite de aveia e a canela no liquidificador;
Bata até ficar homogêneo;
Sirva e beba imediatamente sem coar.