Se você busca emagrecer ou simplesmente procura receita de doce com baixa quantidade de açúcares e gorduras, saiba que esta receita é uma ótima opção. Confira abaixo!
Ingredientes:
- 500 ml leite integral;- 60 gramas albumina;- 3 colheres de sopa maltodextrina sabor morango;
Ingredientes:
- 1 colher de sopa amido de milho;- 2 colheres de sopa sucralose ou 3 colheres de açúcar mascavo;- 1 Ovo inteiro;
INSTRUÇÕES DE PREPARO
1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador e bata-os;
2. Adicione em uma panela a mistura;
3. Sempre mexa em fogo baixo, até dar o ponto de creme;
INSTRUÇÕES DE PREPARO
INSTRUÇÕES DE PREPARO
4. Coloque na forma de pudim na geladeira;
5. Espere 5-6 horas para consumir.
veja a receita desse pudim proteico de albumina: Cofira aqui!