Conheça as funções e benefícios da creatina micronizada

 PARA QUE SERVE A  CREATINA?

A CREATINA AUXILIA NO GANHO DE RESERVAS ENERGÉTICAS, MAIOR RESISTÊNCIA E AUMENTO DE  MASSA MUSCULAR MAGRA.

 Para quem é indicado o uso da creatina?

Geralmente, indicada por profissionais da saúde para atletas de esportes de força  e curta duração.

Tipos de Creatina

· Creatina monohidratada - lenta absorção;

· creatina micronizada - resultado rápido;

· creatina alcalina - ph elevado.

Como tomar Creatina Micronizada?

O recomendado é consumir 3g diariamente, tomá-la por 14 semanas e fazer uma pausa de um mês.

Quer saber mais sobre a creatina micronizada?