Como fazer bolo de caneca de Whey protein - Confira!
Ingredientes:
-2 claras-3 colheres de sopa farinha de aveia-1 scoop Whey Protein; sabor chocolate-1 colher de sopa cacau em pó-1 colher de sopa açúcar demerara-canela a gosto
INSTRUÇÕES DE PREPARO
1. Coloque as claras de ovo em uma caneca e misture com um garfo. Adicione a farinha de aveia e mexa um pouco.
INSTRUÇÕES DE PREPARO
2. Junte o whey protein, o cacau em pó, o açúcar demerara e misture até formar uma massa homogênea. Acrescente canela a gosto.
INSTRUÇÕES DE PREPARO
3. Leve ao micro-ondas por, aproximadamente, 3 minutos.
INSTRUÇÕES DE PREPARO
4. Faça o teste do palito. Caso a massa ainda esteja molhada, deixe no micro-ondas por mais 2 minutos. Espere 1 minuto com o micro-ondas fechado antes de retirar da caneca, para o bolo não murchar.
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