Tag: musculação
Treino de glúteos e pernas com Aline Machado
Como treino glúteos e pernas Galera, como muita gente me pergunta como eu costumo organizar meus treinos, eu resolvi escrever um pouco sobre o que eu faço. Hoje vou falar sobre…
8 novembro
Nutricionista: como ele pode melhorar o desempenho do atleta?
A máquina humana Você sabe o quanto o trabalho de um nutricionista pode influenciar no desempenho de um atleta de musculação? Eu gosto muito de comparar o nosso organismo com uma maquina,…
4 outubro
Vitamina C – Ajuda no esporte e na musculação
O oxigênio é indispensável para manutenção da vida.
21 setembro