Panqueca de banana com canela

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Segundo pesquisa publicada pela Agência de Informação Embrapa, os benefícios da banana estão relacionados ao alto teor de carboidratos, vitaminas A, B1, B2 e C e minerais (cálcio, fósforo, magnésio, potássio e sódio). Por…

crepioca fit com whey

Crepioca fit com Whey Growth

A crepioca fit é uma mistura de tapioca com ovo que garante energia extra e sensação de saciedade durante o dia, além de nutritiva e de fácil preparo para um lanche ou…

Crepioca fit com pasta de amendoim

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Mingau de Whey Protein

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O mingau de whey protein é o ideal para quem está em busca de uma alimentação saudável e de preparo rápido. O mingau proteico é perfeito para o café da manhã fit ou para um lanche…

Brigadeiro fit com nozes e castanhas

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Quer aprender a fazer um brigadeiro fit com nozes e castanhas saboroso, nutritivo e que não irá prejudicar a sua dieta? Veja como fazer esta deliciosa sobremesa fit, que poderá ser incluída em qualquer…

Brigadeiro proteico

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cookie fit

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A receita de cookies fit é altamente nutritiva e certamente vai te ajudar a ganhar massa muscular, te dar mais energia para um treino pesado ou simplesmente contribuir para uma alimentação mais saudável e balanceada….

sorvete de whey protein banana

Sorvete de whey sabor banana

Para manter a boa forma e enfrentar os dias quentes de verão, nada melhor do que um sorvete de whey sabor banana, feito com ingredientes nutritivos de baixas calorias, que se encaixam perfeitamente em…

sorvete whey protein morango

Sorvete de whey sabor morango

Para manter a boa forma e enfrentar os dias quentes de verão, nada melhor do que um sorvete de whey sabor morango, feito com ingredientes nutritivos de baixas calorias, que se encaixam perfeitamente em…

sorvete de whey protein sabor chocolate

Sorvete de whey sabor chocolate

Para manter a boa forma e enfrentar os dias quentes de verão, nada melhor do que um sorvete de whey sabor chocolate, feito com ingredientes nutritivos de baixas calorias, que se encaixam perfeitamente em…