idosos malhando

Whey Protein pode ser consumido por idosos?

Whey protein (proteínas do soro do leite) é um velho conhecido de frequentadores de academias e salas de ginástica. Proteínas do soro é um termo coletivo que abrange um conjunto de frações…

Brigadeiro de whey

Brigadeiro de Whey Protein

As proteínas do soro do leite, mais conhecidas como whey protein, são obtidas através do processo de fabricação do queijo. Estas proteínas são especiais pois possuem alto valor nutricional, são fontes de alto…

suco detox

Entre na onda Detox! Suco Verde com Whey

A onda DETOX veio e fez com que muita gente se preocupasse um pouco mais com a saúde. A função deste tipo de dieta é ajudar o organismo a eliminar ou reduzir…

whey protein

Entenda a função do whey protein na musculação

Tema de conversas nos vestiários e corredores das academias, o whey protein é o suplemento mais conhecido por quem faz musculação tanto pelos resultados comprovados quanto por algumas características que o tornam…

Mingau proteico

Mingau proteico: Veja a receita fit com whey protein!

O mingau proteico é uma excelente refeição para quem busca uma alimentação rica em nutrientes e tem como objetivo o ganho de massa muscular. Fazer várias refeições ao longo do dia é…

Receitas whey

4 receitas simples para incluir o whey protein na sua dieta

Com a correria do dia a dia, está cada vez mais difícil arranjar um tempo para cozinhar com calma e preparar receitas mais elaboradas para compor a dieta. Mas não é preciso…

Bolo de whey

Receitas fáceis para preparar bolo de whey

Para quem busca um alimento saudável e nutritivo no café da manhã ou no lanche da tarde, o bolo de whey é uma ótima opção! Ao ser combinada com uma dieta balanceada,…

Sorvete de whey

Aprenda a fazer deliciosas receitas de sorvete de whey

Para manter a boa forma e enfrentar os dias quentes de verão, nada melhor do que um sorvete de whey, feito com ingredientes nutritivos de baixas calorias, que se encaixam perfeitamente em…

Whey protein

Saiba por que o whey protein é o queridinho dos atletas

Quem pratica atividades físicas sabe o quanto é importante manter uma dieta equilibrada e saudável para aumentar o rendimento e atingir os resultados desejados. Um dos grupos alimentares mais recomendados em todas…

Whey protein para vegetarianos

Benefícios do Whey Protein para vegetarianos

As proteínas do soro do leite são consideradas hoje nutrientes funcionais, isso porque elas possuem nutrientes essenciais ao desenvolvimento muscular, mas que também implicam em aspectos relacionados à saúde estimulam diversos sistemas…