Homem tomando whey antes o depois do treino

Whey antes ou depois do treino? Saiba aqui!

É melhor tomar whey antes ou depois do treino para emagrecer? Importância das proteínas na rotina de treino Aminoácidos essenciais e não essenciais Impacto do exercício no músculo Por que não há…

glutamina

Como tomar Whey Protein? Aprenda a forma correta aqui!

Todo praticante de esportes ou de atividades físicas tem a mesma dúvida como tomar whey protein de forma segura e alcançar meus objetivos físicos? O whey protein é um suplemento derivado das…

idosos malhando

Whey Protein pode ser consumido por idosos?

Whey protein (proteínas do soro do leite) é um velho conhecido de frequentadores de academias e salas de ginástica. Proteínas do soro é um termo coletivo que abrange um conjunto de frações…

Whey protein pela manhã vale a pena?

Whey Protein pela manhã: vale a pena?

As proteínas do soro do leite são nutrientes especiais, são bem vindas à dieta tanto de indivíduos ativos fisicamente quanto sedentários devido às diversas implicações ao metabolismo. A melhor aplicação para esta…

Whey protein sem academia

Whey protein sem academia pode?

Você com certeza já deve ter experimentado os benefícios do Whey Protein: depois de o consumir, seus treinos melhoraram e o resultado foi surpreendente. O produto é realmente um dos principais aliados…

Como tomar whey protein corretamente

Como tomar whey protein corretamente

O consumo do Whey Protein não para de crescer no Brasil. Se você chegou até aqui, com certeza já deve estar interessado em quais os benefícios de tomar Whey Protein para a vida…

Whey protein para que serve

Para que serve Whey Protein e qual a melhor forma de tomá-lo?

As proteínas do soro do leite têm sido protagonistas de inúmeros estudos nos últimos anos, esta busca da ciência deve-se a descoberta do alto valor biológico de suas proteínas e grande quantidade…

Melhor horário para tomar whey

Qual o melhor horário para tomar whey protein?

Whey protein (proteínas do soro do leite) é um alimento funcional que possui benefício ao sistema músculo esquelético, sistema imunológico, sistema nervoso central entre outros sistemas, além disso, beneficia diversos mecanismos orgânicos…