tipos de whey protein

Saiba tudo sobre os 6 tipos de Whey Protein da Growth Supplements

Na Growth Supplements, você encontra os melhores Whey Protein para os seus objetivos. Saiba um pouco mais sobre os tipos de Whey e inclua imediatamente em sua dieta para conseguir alcançar aquela…

Como tomar suplementos: Erros mais comuns

Como tomar suplementos: Erros comuns

Os suplementos são considerados excelentes aliados na rotina dietética de quem se exercita e têm objetivos específicos. Seja aumento do desempenho atlético ou mudança do físico, existe um suplemento ou uma combinação…

Afinal, qual é o melhor horário para tomar suplementos proteicos?

Por mais que você já saiba qual a melhor opção de suplemento a ser tomada em sua dieta, ainda existem outras questões que não devem passar batidas para que o melhor resultado…

Dieta sem carne: é possível ganhar músculos sendo vegetariano ou vegano

As dietas vegetarianas e veganas estão cada vez mais comuns em meio à tendência de reduzir o consumo de produtos e alimentos de origem animal. Essas restrições, entretanto, criam mitos e causam…

Proteínas time-release: o que são e como consumir

O mercado de suplementos cresce a cada dia, com as novidades e avanços nas pesquisas para melhorar, ainda mais, o desempenho dos atletas de alta performance. A proteína time-release é resultado disso;…

glutamina

Como tomar Whey Protein

Como tomar whey protein, suplemento em pó mais famoso do mundo No mundo dos suplementos, não tem quem alcance esse verdadeiro campeão. O whey protein é o mais desejado suplemento em pó,…

Benefícios do Whey Protein

Primeira opção nas academias, esse suplemento proteico é tudo que você precisava para turbinar a hipertrofia. E não é só no ganho de massa muscular que ele apresenta benefícios. O Whey Protein

Tudo o que você precisa saber sobre Whey Protein

Proteínas são moléculas estruturais do corpo, embora também tenham outras funções, como fornecer energia, regular reações fisiológicas, reforçar o sistema imunológico etc. No entanto, quando se pensa em desenvolver o corpo e…

Receitas de Páscoa com Whey Protein

A Páscoa está chegando, mas isso não é motivo para sair da dieta. Da mesma forma, também não é preciso passar essa data sem aproveitar as delícias de chocolate. As melhores escolhas…

whey protein

Whey Protein pode aumentar o sistema de defesa imunológico?

Nos últimos anos, muitos trabalhos e pesquisas foram desenvolvidos sobre as proteínas do soro do leite, os resultados dos estudos demonstraram suas qualidades nutricionais desta fonte proteica, também conhecida como whey protein. As…