Alimentos ricos em proteínas

Alimentos ricos em proteínas

A dieta de um individuo é influenciada por inúmeros aspectos, tais como disponibilidade de alimentos, aspectos sociais, culturais, econômicos entre outros. Nos alimentos podemos encontrar uma vasta gama de nutrientes: carboidratos, proteínas,…

Proteínas

5 maneiras de turbinar a quantidade de proteínas

Um nome com certeza está na mente de todos os atletas e praticantes da academia: proteína. Esse macronutriente tem relação direta com o crescimento muscular – e nosso corpo necessita de uma…

Caseína - Proteína do leite

O que é caseína? Aproveite todas as proteínas extraídas do leite

Não é segredo para ninguém que o leite é altamente proteico. Ele está presente em qualquer dieta de quem deseja garantir o ganho de massa muscular. O soro do leite é também…