tudo sobre glutamina

GSuplementos tira as principais dúvidas sobre a glutamina

A glutamina está entre os aminoácidos conhecidos como não-essenciais; mas, em alguns casos, ela é classificada como essencial ao organismo devido à incapacidade de síntese endógena em quantidade adequada, como acontece ao…

creme de banana com glutamina

Saiba como preparar uma receita rápida de creme de banana com Glutamina

Seguir uma dieta esportiva requer muita disciplina e força de vontade, pois muitas vezes é preciso deixar para trás alguns hábitos alimentares a fim de conseguir os resultados desejados. Mas isso não…

Perigos do overtraining: como usar a Glutamina corretamente

Overtraining: aprenda a evitá-lo com uso correto da glutamina

Glutamina é um aminoácido classificado pela nutrição como “condicionalmente essencial”, no músculo esquelético assim como no plasma sanguíneo é o aminoácido mais abundante, pois sua utilização é essencial em muitas vias metabólicas….

Glutamina - receita

Glutamina: receitas práticas para o dia a dia

Agora que você já está de olho nos benefícios da glutamina, vale a pena ficar ligado nos melhores horários para consumir esse suplemento. Além disso, aproveite também essa receita com glutamina, que…

Glutamina

Glutamina, ganhe auxílio nos treinos mais intensos

Você já deve ter reparado que além do treino e da alimentação, outro fator pode ser decisivo para o seu ganho de massa muscular: a recuperação é essencial para que o seu…

Glutamina como tomar corretamente

Como tomar Glutamina corretamente?

Após o treino (Pós-treino) em um copo ou coqueteleira, misture 200 à 300 ml de água junto à quantidade de 0,1 gramas à 0,2 gramas de Glutamina por cada kg de massa…

O que é creatina?

O que é Glutamina?

Glutamina é considerada o aminoácido mais abundante do nosso corpo, produzida de forma natural pelo nosso organismo, na maioria dos casos a produção endógena é capaz de atender as necessidades do individuo,…

Como aproveitar melhor sua Glutamina

Como aproveitar melhor a sua glutamina?

Ninguém gosta de jogar dinheiro fora. Especialmente se você está investindo na suplementação e quer garantir os melhores resultados, vale a pena conferir as melhores informações e se inteirar sobre cada suplemento….

tudo sobre glutamina

Tudo que você precisa saber sobre a glutamina

Se você já está na academia e buscando resultados ainda melhores, a glutamina é o nome que você buscava. Com popularidade crescente entre os atletas do dia a dia, a glutamina ajuda…

Glutamina

Por que todo mundo está tomando glutamina?

Ela está dominando as academias e tem entrado na lista de produtos de muita gente. O principal motivo é seu impacto no ganho de massa muscular. Esse produto não é novo, mas…