Smoothie com glutamina e iogurte

Quem faz dieta, seja para ganho de massa muscular, seja para emagrecimento, está sempre procurando alternativas para diversificar as refeições.

A Glutamina é um aminoácido com maior concentração no plasma sanguíneo, os exercícios físicos fazem com que a sua concentração seja reduzida, tal fato afeta negativamente o desempenho e recuperação do individuo e por este motivo ela é bem vinda a atletas profissionais e também praticantes de atividade física.

Vamos aprender a preparar um delicioso Smoothie com glutamina e iogurte.

Receita de impressão
Smoothie com glutamina e iogurte
smoothie de glutamina com iogurte
Rendimento
Ingredientes
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