Shake de Maçã com Creatina
Ingredientes
1
copo
leite de amêndoas
ou outro leite vegetal de sua preferência
1
unidade
maçã
½
scoop
Pea Protein
1
medidor
Creatina
folhas de hortelã
a gosto
gelo
Instruções de preparo
Para preparar é muito simples, basta bater tudo no liquidificador por cerca de 2 minutos.