Shake de Açaí com Creatina
Ingredientes
1
colher (sopa)
Whey protein sabor baunilha
200
gramas
de açaí com Guaraná
1
xícara (chá)
de leite desnatado
1
scoop
de creatina
Instruções de preparo
Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque em um copo de vitamina e sirva em seguida.