Panqueca de Whey Protein de Baunilha

A panqueca de whey protein de baunilha é uma opção rápida e prática para qualquer hora do dia, além de oferecer valor nutricional e uma variedade de acompanhamentos para deixar a receita mais saborosa.

Conhecido como um dos suplementos mais usados pelos atletas, o whey protein traz diversos benefícios para aqueles que buscam melhorar o desempenho nos treinos, aumentar a imunidade do organismo, reduzir as gorduras corporais e ter ganho de massa muscular.

Essa proteína é extraída do soro do leite e pode ser combinada com outros produtos de suplementação em uma dieta diversificada com todos os grupos alimentares, inclusive os carboidratos. No dia a dia, é comum que os atletas consumam esse suplemento misturado com água, sucos ou shakes, mas ele também pode ser usado em receitas mais elaboradas, como bolos, omeletes, brigadeiros e sorvetes.

Para incorporar o whey protein na sua dieta e ter resultados, basta ter criatividade, seguindo sempre as orientações do seu nutricionista.

Abaixo, vamos aprender a preparar uma saborosa panqueca de whey protein de baunilha!

Receita de impressão
Panqueca de Whey Protein de Baunilha
Panqueca de Whey Protein de baunilha
Rendimento
Ingredientes
Panqueca
Cobertura
Rendimento
Ingredientes
Panqueca
Cobertura
Panqueca de Whey Protein de baunilha
Instruções de preparo
  1. Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  2. Em uma frigideira antiaderente untada, colocar uma porção da panqueca, em fogo baixo e tampar.
  3. Quando o topo formar algumas bolhas, vire e deixe mais um pouquinho sem tampar.