Crepioca fit de chocolate

A crepioca fit é uma mistura de tapioca com ovo que garante energia extra e sensação de saciedade durante o dia, além de nutritiva e de fácil preparo para um lanche ou uma refeição completa.

Abaixo, lhe ensinaremos como preparar uma deliciosa crepioca fit de chocolate! Saborosa para suas refeições e extremamente funcional para seu corpo!

Lembre-se de consultar o seu nutricionista de confiança, para receber a orientação sobre a quantidade ideal para a sua dieta.

Receita de impressão
Crepioca fit de chocolate
crepioca fit de chocolate
Rendimento
Ingredientes
Opção 1
Recheios
Opção 2
Opção 3
Rendimento
Ingredientes
Opção 1
Recheios
Opção 2
Opção 3
crepioca fit de chocolate
Instruções de preparo
Opção 1
  1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes e, por último, o fermento.
  2. Aqueça uma frigideira antiaderente no fogo baixo, com óleo de coco ou manteiga.
  3. Coloque a massa na frigideira e tampe, repetindo nos dois lados após dourar.
  4. Coloque a crepioca em um prato e adicione a banana e o mel.
Opção 2
  1. Em um recipiente, bata todos os ingredientes.
  2. Em uma frigideira antiaderente aquecida, adicione a massa e deixe dourar os lados. Sirva ainda quente.
Opção 3
  1. Em um recipiente, bata primeiro os ovos e, em seguida, misture o restante dos ingredientes.
  2. Em uma frigideira antiaderente e aquecida, adicione 6 colheres (sopa) da massa e deixe dourar os dois lados.
  3. Se preferir, adicione iogurte natural, banana, mel e nozes para finalizar.