Crepioca de banana fit
Growth
08/07/2021
A crepioca fit é uma mistura de tapioca com ovo que garante energia extra e sensação de saciedade durante o dia, além de nutritiva e de fácil preparo para um lanche ou uma refeição completa.
Abaixo, lhe ensinaremos como preparar uma deliciosa crepioca de banana fit! Saborosa para suas refeições e extremamente funcional para seu corpo!
Lembre-se de consultar o seu nutricionista de confiança, para receber a orientação sobre a quantidade ideal para a sua dieta.
Crepioca de banana fit
Ingredientes
- 1 colher de sopa tapioca
- 1 colher de sopa farinha de amêndoas
- 1 banana amassada
- 2 colheres de sopa aveia em flocos
- 1 colher de sobremesa leite de amêndoas
- essência de baunilha a gosto
- Stevia a gosto
Modo de preparo
- Em um recipiente, misture todos os ingredientes.
- Despeje a massa em uma frigideira antiaderente e untada com óleo de coco em spray, e deixe dourar os dois lados da crepioca de banana e aveia.
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NutricionistaTexto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).
