Barrinhas proteicas de aveia e uva-passa

Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois pensam que é preciso cortar todos os pratos favoritos, principalmente as sobremesas.

Mas para surpresa da grande maioria, é possível se manter firme sem ficar sofrendo. Seguir uma dieta não precisa ser sinônimo de tortura. Substituindo alguns ingredientes é possível ter refeições mais saudáveis e saborosas.

Montamos uma receita de barrinhas proteicas de aveia e uva-passa para você não furar a dieta. Acompanhe!

Receita de impressão
Barrinhas proteicas de aveia e uva-passa
Barrinhas proteicas de aveia e uva-passa
Rendimento
Ingredientes
Rendimento
Ingredientes
Barrinhas proteicas de aveia e uva-passa
Instruções de preparo
  1. Misture todos os ingredientes em uma tigela, sovando com as mãos até obter uma massa macia e deixe descansar por 30 minutos.
  2. Após o descanso, pressione a massa em uma forma de silicone ou comum com plástico filme.
  3. Leve a geladeira e deixe de um dia para o outro. Depois é só cortar em pequenas barrinhas e servir.