Categoria: Receitas de baixa caloria

Perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde, a panqueca fitness é uma das principais receitas nas dietas mais completas. Ela pode ser turbinada com os melhores ingredientes – e…

Com aquele gostinho delicioso de Festa Junina, a canjica receita fit conquista qualquer um. O melhor de tudo é que você pode apreciar esse doce tradicional sem culpa. Com as dicas da…

Pensar em dieta é logo associar com a salada. Mas você sabe por que a salada faz tão bem assim? Esse prato é típico de quem está buscando o emagrecimento e com…

O omelete é um alimento presente na rotina de qualquer um que deseja ganhar massa muscular. Afinal, o ovo – e especialmente a clara –, é rico em proteínas de alto valor…

Há quem já torça o nariz só de ouvir falar no termo “light”. Entretanto, a ideia é simplesmente buscar um alimento que ofereça um ótimo sabor e se encaixe também na programação…

Quando bate aquela fome repentina, fica difícil não acabar optando por alguma besteira ou lanche com muito açúcar, que não trará uma boa compensação energética. Para um lanche ou uma refeição pré-treino,…

Sempre no final da tarde pinta aquela fome – e a dúvida sobre qual lanche escolher é sempre grande. Nesses momentos fica realmente mais fácil cair na tentação de comer alguma besteira…