Panqueca fit banana e ovo
Growth
09/05/2024
As receitas com banana são fontes de nutrientes essenciais para o nosso organismo, como carboidratos, vitaminas (A, B1, B2 e C) e minerais (cálcio, magnésio, potássio e sódio).
Para aproveitar todos os benefícios de acordo com as suas necessidades, recomendamos que consulte um(a) nutricionista para incluir a panqueca de banana fit na sua dieta e manter uma alimentação equilibrada, sem exageros.
Abaixo, vamos aprender a preparar panqueca fit banana e ovo!
Panqueca fit banana e ovo
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 banana
- azeite para untar
Modo de preparo
- Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer.
- Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite.
- Despeje a massa e mantenha a panela tampada em fogo baixo.
- Doure os dois lados e sirva com acompanhamentos de sua preferência no café da manhã fit, como cream cheese, manteiga de amendoim e frutas.
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