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whey hidrolisado

Segredos do whey hidrolisado

O valor é mais alto, e com certeza essa versão de Whey Protein deve ter chamado a sua atenção. Usados por diferentes tipos de atletas e com um sofisticado processo de produção,…

tudo sobre glutamina

Tudo que você precisa saber sobre a glutamina

Se você já está na academia e buscando resultados ainda melhores, a glutamina é o nome que você buscava. Com popularidade crescente entre os atletas do dia a dia, a glutamina ajuda…

Quando devo tomar albumina

Quando devo tomar albumina?

A albumina é um suplemento dos mais famosos entre os praticantes de musculação. Com um custo-benefício excelente, ela garante boas quantidades de proteína e um impacto positivo no ganho de massa muscular….

como tomar creatina?

Como tomar creatina?

Pronto, você está de olho neste suplemento e em todos os benefícios que ele traz. Mas e agora, como tomar creatina? O produto pode trazer diversas melhorias para seus treinos e muitos…

Whey protein para que serve

Para que serve Whey Protein e qual a melhor forma de tomá-lo

As proteínas do soro do leite têm sido protagonistas de inúmeros estudos nos últimos anos, esta busca da ciência deve-se a descoberta do alto valor biológico de suas proteínas e grande quantidade…

Melhor horário para tomar whey

Qual o melhor horário para tomar whey protein

Whey protein (proteínas do soro do leite) é um alimento funcional que possui benefício ao sistema músculo esquelético, sistema imunológico, sistema nervoso central entre outros sistemas, além disso, beneficia diversos mecanismos orgânicos…

Pessoas com dois potes de creatina

Creatina engorda? Veja a resposta aqui!

Em primeiro lugar, é preciso entender que nenhum processo de emagrecimento ou ganho de peso pode ser atrelado a apenas um ingrediente ou fator. Muitas pessoas que iniciam seus treinos na academia,…

Albumina

Albumina: para que serve?

A lista de suplementos disponíveis no mercado não é pequena, e com certeza você deve estar se perguntando o que significam tantos nomes. Calma: não é difícil entender as características de cada…

3 receitas com whey

3 receitas de Whey Protein para o verão

É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com receitas com Whey deliciosas. Selecionamos uma lista refrescante para aproveitar seu ingrediente favorito: o Whey Protein Concentrado. Com ele, você…

Proteínas

5 maneiras de turbinar a quantidade de proteínas

Um nome com certeza está na mente de todos os atletas e praticantes da academia: proteína. Esse macronutriente tem relação direta com o crescimento muscular – e nosso corpo necessita de uma…