Categoria: Energia – Nutrição
Alimentos que contém Glutamina
Tipos de Aminoácidos Os aminoácidos são moléculas de pequeno tamanho, constituintes das proteínas, que por sua vez são moléculas base constituintes dos músculos. Os aminoácidos podem ser divididos em 3 grupos. Essenciais,…
20 fevereiro
O que comer antes do treino para dar energia
Sabemos que as mudanças corporais assim como o desempenho físico são maiores e mais significativos quando há manejo dos nutrientes da dieta. Uma dieta saudável e adequada em relação ao trabalho físico…
23 janeiro
