Mousse Gelado de Iogurte e Morango

Growth 07/02/2022

Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois pensam que é preciso cortar todos os pratos favoritos, principalmente as sobremesas.

Mas para surpresa da grande maioria, é possível se manter firme sem ficar sofrendo. Seguir uma dieta não precisa ser sinônimo de tortura. Substituindo alguns ingredientes é possível ter refeições mais saudáveis e saborosas.

Montamos uma receita de mousse gelado de iogurte e morango para você não furar a dieta. Acompanhe!

Mousse Gelado de Iogurte e Morango

Mousse Gelado de Iogurte e Morango

Ingredientes
  

  • 1 envelope gelatina em pó sem sabor e incolor (12g)
  • 3 potes iogurte natural (510g)
  • 1 caixinha morango
  • 5 colheres de sopa açúcar de sua preferência
  • 1/2 xícara de chá castanhas-do-pará

Modo de preparo
 

  • Dissolva a gelatina sem sabor, conforme as instruções da embalagem.
  • No copo do liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as castanhas e bata até ficar homogêneo.
  • Ao final, despeje em potes/ forminhas, decore com as castanhas e leve até a geladeira para endurecer. Sirva em seguida.

Isto foi útil?

Obrigado pelo seu feedback!
Visitado 187 vezes, 1 visita(s) hoje.
Growth

Growth

Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).