Mousse de Whey Protein

É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com receitas com Whey deliciosas.  Com ele, você consegue preparar picolés, smoothies e até mesmo um mousse de deixar qualquer um com água na boca. O melhor de tudo é a variedade de sabores, já que o Whey Protein Concentrado oferece várias opções para você escolher o seu favorito e criar novas receitas proteicas. O verão com certeza vai pedir sobremesas geladas, e nada melhor do que um mousse de whey protein para você pode incluir no seu pós-treino para compensar o calor e o cansaço das séries mais pesadas.

Posso misturar o Whey com outros ingredientes?

Essa dúvida é bastante comum, especialmente entre as pessoas que querem aproveitar ao máximo os nutrientes do Whey Protein Concentrado. A resposta é sim, especialmente nas receitas com whey geladas. Elas garantem que você mantenha todas as características da proteína sem desnaturalizar.

Mousse de Whey Protein

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Ingredientes

  

• 2 colheres de sopa queijo cottage
• 2 colheres de sopa Whey Protein Concentrado
• 200 ml água quente
• 200 ml gelo
• 1 caixa gelatina diet

Modo de preparo

 

• Misture a gelatina com a água morna para dissolver bem e criar uma mistura homogênea.
• Depois disso, basta bater a gelatina dissolvida com o gelo, queijo e Whey Protein no liquidificador.
• Quando a mistura estiver homogênea, despeje nas formas e deixe na geladeira até que a mousse fique consistente. Você pode consumir tanto no pós-treino quanto em lanches ao longo do dia.

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Growth

Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).