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Mousse de Whey Protein
É possível aproveitar ainda mais a época mais quente do ano com receitas com Whey deliciosas. Com ele, você consegue preparar picolés, smoothies e até mesmo um mousse de deixar qualquer um com água na boca. O melhor de tudo é a variedade de sabores, já que o Whey Protein Concentrado oferece várias opções para você escolher o seu favorito e criar novas receitas proteicas. O verão com certeza vai pedir sobremesas geladas, e nada melhor do que um mousse de whey protein para você pode incluir no seu pós-treino para compensar o calor e o cansaço das séries mais pesadas.
Posso misturar o Whey com outros ingredientes?
Essa dúvida é bastante comum, especialmente entre as pessoas que querem aproveitar ao máximo os nutrientes do Whey Protein Concentrado. A resposta é sim, especialmente nas receitas com whey geladas. Elas garantem que você mantenha todas as características da proteína sem desnaturalizar.
![Mousse de Whey Protein Receitas de Whey](https://blog.gsuplementos.com.br/wp-content/uploads/2020/11/iStock-1177899764.jpg)
Mousse de Whey Protein
Ingredientes
- 2 colheres de sopa queijo cottage
- 2 colheres de sopa Whey Protein Concentrado
- 200 ml água quente
- 200 ml gelo
- 1 caixa gelatina diet
Modo de preparo
- Misture a gelatina com a água morna para dissolver bem e criar uma mistura homogênea.
- Depois disso, basta bater a gelatina dissolvida com o gelo, queijo e Whey Protein no liquidificador.
- Quando a mistura estiver homogênea, despeje nas formas e deixe na geladeira até que a mousse fique consistente. Você pode consumir tanto no pós-treino quanto em lanches ao longo do dia.
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Growth
NutricionistaTexto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).