Iogurte de chocolate com Bcaa

Growth 11/11/2021

Conquistar um corpo saudável e escultural não é tarefa simples. É preciso muito esforço e dedicação para treinar e seguir uma alimentação equilibrada. E quando o assunto é dieta, muitos ficam de cabelo em pé, pois pensam que é preciso cortar todos os pratos favoritos, principalmente as sobremesas.

Mas para surpresa da grande maioria, é possível se manter firme sem ficar sofrendo. Seguir uma dieta não precisa ser sinônimo de tortura. Substituindo alguns ingredientes é possível ter refeições mais saudáveis e saborosas.

Montamos uma receita de iogurte de chocolate com BCAA para você não furar a dieta. Acompanhe!

iogurte de chocolate com bcaa

Iogurte de chocolate com Bcaa

Ingredientes
  

  • 1 pote de iogurte natural desnatado
  • 2 colheres (sopa) de Whey protein sabor baunilha
  • 1 colher (café) de BCAA natural
  • 100 gramas Chocolate 70% cacau
  • 1 colher (sopa) de mel de Laranjeira
  • 1 colher (sopa) de essência de baunilha

Modo de preparo
 

  • Modo de preparo: Derreter o chocolate com o mel. Reserve. Em um potinho misture o iogurte com o whey e bcaa, o cacau e a essência de baunilha. Depois adicione o chocolate derretido. Misture bem e leve para gelar por 20 a 30 minutos.

Isto foi útil?

Obrigado pelo seu feedback!
Visitado 91 vezes, 1 visita(s) hoje.
Growth

Growth

Nutricionista

Texto produzido pela equipe da Growth Supplements com supervisão do nutricionista Diogo Círico (CRN 10 – 2067).